Perguntas_ Respostas

"Qual é a dieta de HCG?"
Dr. A.T.W. Simeons, um especialista em obesidade e regulação do peso, apresentou um programa que tem ajudado muitas pessoas a superar a resistência a perda de peso. O programa utiliza um hormônio natural que é produzido durante a gravidez chamado gonadotrofina coriônica humana (HCG). A teoria do Dr. Simeons é que faz com que o HCG na área do hipotálamo (no cérebro)aciona uma liberação de depósitos de gordura anormal. Quando administrado em doses relativamente pequenas e associado a uma dieta baixa em calorias, as pessoas rotineiramente perdem 20 quilos em 30 dias. Segundo relatos de pessoas que passaram pelo processo.

HCG tem ajudado milhares de pessoas a perder os quilos teimosos. Além de perda de peso, muitos pacientes que completaram o programa HCG também experimentaram muitos outros benefícios de saúde, incluindo uma queda no colesterol, pressão arterial e de açúcar no sangue.

"O que é o hipotálamo?"
O hipotálamo é uma parte da área diencéfalo do nosso cérebro. Esta é a parte vital do cérebro que controla todas as funções autônomas do corpo, incluindo a respiração, batimento cardíaco, digestão, sono e as funções complexas do sistema endócrino. Uma das muitas funções do sistema endócrino é a regulação e controle do seu metabolismo e peso.

" A dieta HCG funciona para todos?"
Embora HCG é produzido naturalmente apenas em mulheres grávidas, com uma dieta ajuda a funcionar da mesma forma para homens e mulheres. A maioria das pessoas sobre este programa de emagrecimento perdem entre 0,5 a 1 libra por dia, e afirmam que é o único programa em que eles foram capazes de manter o peso depois. Entretanto, como com qualquer outra droga ou medicação, ou até mesmo com alimentos (por exemplo, alergias), há variação individual na sua eficácia. Todos estão familiarizados com o fato de que os médicos muitas vezes tem que mudar os medicamentos das pessoas porque eles não respondem como o esperado. Assim, embora HCG é eficaz para a grande maioria das pessoas que tentam fazer isso, logicamente não há promessa de que ele vai trabalhar para todos, de cada vez.

"Vou sentir fome, enquanto estiver usando o HCG?"
Porque a dieta hCG é projetado para mobilizar a sua gordura armazenada, seu corpo vai obter sustento vindo do excesso de gordura, uma vez que está sendo mobilizada e quebrada a gordura. Na verdade, a maioria das pessoas sobre a dieta hCG realmente relata sensação de plenitude, mesmo que sua ingestão de alimentos real é de apenas 500 calorias por dia.

"Há efeitos colaterais da dieta HCG?"
Para a maioria das pessoas, não. Os únicos efeitos secundários que têm sido relatados em conjunto com a dieta hCG são dores de cabeça ligeiras - e mesmo aqueles que não são relatados frequentemente.

"Como o HCG me ajudara a perder peso?"
HCG parece agir sobre o hipotálamo, sinalizando que o corpo libere a gordura armazenada na corrente sanguínea, onde ele estará disponível para ser usado pelas células para sua nutrição. Isso por si só não irá causar perda de peso, porém, a menos que você reduzir sua ingestão de alimentos. Isso força o organismo a usar a gordura mobilizada a partir da corrente sanguínea. O HCG possibilita a liberação da gordura anormal sem afetar a gordura estrutural e tecido muscular. O que significa que você perde naquelas áreas complicadas - quadris, coxas, nádegas e braços!

"Eu tenho que seguir uma dieta especial enquanto eu estou no processo da dieta HCG?"
Sim. Você deve seguir o protocolo da Dieta HCG, conforme descrito no manuscrito Dr. Simeons ", libras e polegadas: Uma Nova Abordagem à Obesidade", onde ele descreve uma dieta especial de 500 calorias por dia, que foi testado em milhares de pacientes. HCG só é eficaz para perda de peso se for tomado ao mesmo tempo seguindo estritamente Protocolo Dr. Simeons 'Dieta HCG, incluindo a dieta de 500 calorias. Tomar HCG sozinho (sem a dieta) não vai fazer você perder peso. HCG entra em vigor quando você reduzir sua ingestão de alimentos de modo que a gordura mobilizada será usado para as suas necessidades de energia do corpo. Se você deixar de seguir a dieta você vai deixar de perder peso. Se você só seguir a dieta sem tomar HCG, você está simplesmente "morrendo" de fome porque não há gordura na corrente sangüínea para queimar. Simplificando, ambos são necessários. Veja também as próximas duas perguntas.


"Que alimentos eu poderei comer durante a dieta?"
A dieta HCG é equilibrada, ao contrário de muitos extremos "moda" as dietas para fora lá. É composto de uma variedade saudável de proteína, legumes e frutas, com uma pequena quantidade de amido. Você comê-los em partes específicas e combinações como esboçado pelo Dr. Simeons. Proteínas permitidas são bovino (baixo grau), carne bovina (95% magra cortes de todo), peito de frango (sem osso, sem pele), caranguejo, lagosta, lagosta, camarão, peixe de polpa branca. Vegetais permitidas são espargos, couve, aipo, acelga, chicória verdes, pepino, erva-doce, salada verde, cebola, rabanete vermelho, espinafre e tomate. Frutas permitidas são as maçãs, morangos, laranjas e grapefruit. Amidos limitado que sao incluidos 2 grissinis (breadstick) ou torradas. Substituições de proteína vegetal (pode retardar a perda de peso) são um shake de proteínas,ovos (1 inteiro + 3 claras de ovo), queijo cottage ou leite desnatado.

"Por que eu não posso simplesmente fazer uma dieta de 500 calorias sem o HCG?"

Para responder a esta pergunta você precisa entender como o corpo armazena e usa gordura. Dr. Simeons identificou três depósitos de gordura em separado:

1.Normal gordura:
Este tipo de gordura pode ser comparada a uma conta corrente a partir do qual o corpo pode facilmente extrair energia ou depositá-lo conforme necessário. Gordura normal não precisa fazer um monte de esforço para perde-la.

2.Structural:
Esta nos diversos órgãos, protege as artérias e amortece as proeminências ósseas. Você nunca quer perder essa gordura. É vital para a sua saúde e bem estar. No entanto, na dieta "inanição" típica, esta é a gordura que você perde quando a gordura normal está esgotada.

3.Abnormal gordura:
Este é muito parecido com uma caixa de depósito bancário seguro, onde a gordura é armazenada e, basicamente, trancada. Esta gordura é muito difícil perder através de exercícios e restrição calórica, mas com a ajuda de HCG o corpo prontamente puxa a gordura desses "último recurso" depósitos de gordura.
Conclusão: Se você ir em uma dieta de 500 calorias, sem HCG, o corpo utiliza a gordura normal e depois começa a usar a gordura estrutural e muscular. Perder sua gordura estrutural e tecido muscular pode afetar a sua saúde e bem-estar. Além disso, "fome" dietas sem HCG pode causar-lhe ser uma fome excessiva, que normalmente não é a verdade para aqueles que utilizam o HCG .

"Relate um pouco mais sobre a fome durante o processo da dieta HCG!"

Sentir fome nao eh o correto, neste caso de fome sera necessario ajustar a dose, para mais ou para menos. O HCG vai fazer o movimento da gordura e neste caso voce sera alimentado por suas reservas e pelas 500 calorias diarias, sendo assim sera um total de 2500 cal, a 3000 cal diarias, por essa razao que voce nao sente fome!

Porem, ele faz com que voce nao sinta fome "fisica", mas podera ter a fome "emocional" o desejo de comer. Nesta momento, eh que entra a sua forca de vontade de prosseguir com a dieta.

No HCG, a grande maioria das pessoas que fizeram a dieta relatam que eles não sentem fome (ao contrário de outras dietas onde eles estavam morrendo de fome), e que tambem sentiam energia, apesar da pouca quantidade de comida diaria.
O HCG vai ajudar você a obter a maioria de energia e calorias da gordura armazenada em vez dos alimentos que estao apenas em seu estômago. Todo mundo é diferente - e algumas relatam um pouco de fome leve na primeira semana enquanto seu corpo se ajusta - mas tornou-se muito claro que o plano de dieta HCG é algo muito especial, algo fora do comum. Ela definitivamente não é apenas uma "dieta de 500 calorias". Além disso, a dieta HCG começa com um "gorging day" (dias do engorde), o que vai ajudar a carregar o corpo com calorias para uso durante a transição para a fase de baixa caloria. Pessoas que seguem fielmente o protocolo, conforme descrito por Dr. Simeons em nossos materiais, e cumpri-lo verá resultados fantásticos.

"Eu tenho que fazer exercicios, enquanto estou na dieta HCG?"
Exercício Não. Não é uma parte obrigatória do programa. Enquanto exercícios vigorosos podem aumentar a quantidade de peso que você perde, pois em uma dieta de 500 calorias você pode facilmente tornar-se demasiado exausto. Que leva ao desânimo e frustração!!

No entanto, muitas pessoas durante a dieta fazem atividade física moderada, pelo fato de receber outros benefícios durante o processo de atividades fisicas, incluindo alívio do estresse e da saúde cardiovascular.

Se você já está acostumado a se exercitar em um certo nível e gostaria de continuar fazendo, preste atenção à resposta de seu corpo ele eh o seu melhor amigo.

A sugestão para aqueles que querem exercercitar é que você caminhe por 20 a 30 minutos diários. Andar a pé é um grande exercício e contribui para a sua saúde em uma variedade de maneiras. Ele ajuda a aliviar o estresse, mantém os intestinos em movimento, as condições de seu sistema cardiovascular e por vai. Quando você terminar com o regime de dieta HCG e estiver de volta a uma dieta regular, você podera, então, pegar a intensidade de suas rotinas de exercícios.

"Vou ganhar o peso novamente após a dieta hCG?"
As pessoas que fizeram a dieta relatam, que após a dieta hCG, não só você vai ter perdido peso físico, mas tera uma mudança para melhora do apetite, e um curso natural e modificar o comportamento alimentar. Eles também relatam isto como sendo uma situação ideal para facilmente a transição para uma relação saudável com a comida.

Com todas essas mudanças e experiências, a dieta hCG é a oportunidade perfeita para adotar um estilo de vida saudável para manter seu peso.

A maioria dos pós-hcg dieters fazem uma quantidade mínima de atividades diárias é isso colabora para manter sua meta de perda de peso.
A quantidade mínima de exercício é recomendado não apenas para a manutenção do peso, mas também para os benefícios de saúde adicionados. Atividades recomendadas incluem: Yoga, cardio, ou qualquer número de atividades que você pode desfrutar, que mantem seu seu coração em movimento. Com o seu hipotálamo, "reset" o seu metabolismo vai refletir nessas diferenças e você será capaz de comer moderadamente sem sentir a necessidade de comer demais.

"Declare algo sobre a dieta"

As pessoas que concluíram com sucesso um programa de dieta do Dr. Simeons informaram que sentiram os seguintes benefícios:
• Ausência de Perda de Massa Muscular: gordura estrutural rejuvenescida
• Depósitos de gordura: reduzido de forma global (extinção da barriga, queixo duplo, coxas, bracos e quadril)
• Energia: melhorada sem se sentir nervoso ou agitado
• Glândula Tiróide: normalizada
• Corpo Geral: perdendo medidas, seu corpo ficara mais curvado.
• Hormônios: rendimento equilibrado
• Sono: sono mais tranqüilo à noite
• Glândulas de Adrenalina: reconstruídas
• Apetite: normalizado
• Colesterol: níveis normalizados
• Foco: processo de pensamento mais claro
• Humor: menos irritabilidade, humor melhor
• Anti-envelhecimento: pele mais firme, energia e aparência mais jovens


Eu nao ofereco nenhum conselho médico e não assumo nenhuma responsabilidade por resultados individuais.
Por favor, consulte seu médico antes de comecar qualquer dieta ou programa de perda de peso.



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adrifaleiros@gmail.com