Fase 4

Fase 4

Resto da sua VIDA


Esta última fase  é considerada o resto de sua fase de vida. A sua fome deve ser normalizada.

Você só deve comer quando está com fome, e você provavelmente não tem que comer alimentos muito mais para se sentir satisfeito.

Você também vai notar que já não anseiam por comidas ruins que você costumava ser "viciado"!

Quando você inicia pela primeira vez nesta fase, é tão importante saber isso não é uma luz verde para ir em frente e comer o que lhe apetecer!

Você deve adicionar os amidos todos e os açucares muito lentamente ... como um de cada vez. Você vai começar a descobrir que tipos de alimentos que você manter o seu peso assim por diante.

Para algumas pessoas, comer alimentos baixos em carboidratos ajudam a  mantê-los em um peso normal.

Para outros, comer com moderação ajudam a não ter nenhum ganho. Penso que a chave para todos é ficar longe de lotes de alimentos processados, e se concentrar em comer escolhas saudáveis ​​e beber sua água tão necessária.

Alimentos não muito processados eh a chave para a uma vida saudável e essa eh a proposta desta dieta. Um convite a mudar seus hábitos alimentares.

Você ainda deve permanecer muito consciente do seu peso em uma pesagem diária. Você ainda pode fazer dia do bife se o seu peso aumentar e começar a assombrá-lo após a 1kg . Você também pode optar por fazer uma nova rodada de HCG, se você acha que precisa perder um pouco mais de peso.


A regra eh esperar pelo menos 6 semanas a partir da última vez que você terminou HCG. Quanto mais rodadas  você fizer, mais tempo precisa ser adicionado ao tempo de espera para uma nova sequência da dieta.

Os estagios do protocolo:


A segunda rodada da dieta HCG pode ser iniciada após um intervalo de pelo menos seis semanas, embora a pausa pode ser mais de seis semanas.

Quanto a terceira, a quarta ou a quinta rodada eh necessário um  intervalo entre as rodadas que devera ser  feita progressivamente cada vez mais longa.

Entre um curso do 2 º ao 3 oito semanas devem esperar, entre um curso do 3 º ao 4 º de doze semanas, entre um curso de 4 ao 5 de vinte semanas, entre um curso do 5 º ao 6  º seis meses de espera. Isso eh porque vai trazer  menos sofrimento para o seu organismo.

(Eu, pessoalmente, nunca esperei tanto tempo entre as minhas rodadas 3 º ou 4 º.  E, nao me fez dano. Mas, você sempre quer ter a certeza que não esta imune ao HCG).

Espero ter ajudado,

Adriana


6 comentários:

  1. Adrina muito obrigada por todas essas dicas maravilhosas que nos ajudam permanecer firmes e não desistirmos de alcançar nossa meta.
    VALEU!!!!!
    Att, Mônica.

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  2. Adriana.
    Agradeço muito sua colaboração, voce sabe q esta ajudando muiitas pessoas que estão com sobrepeso e obsos e com isso a saúde ja esta prejudicada. Um grande abraço.

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  3. Eu Rosimeire simplesmente amei a dieta do HCG E SO PERDI 8 KLS MESMO PRECISANDO DE 10 KLS P/ EMAGRECIMENTO.MAS JA TENHO UM NOVO GUARDA ROUPA EU AMO O HCG.

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  4. perdi 14 por enquanto isso pq relaxei. chegaria nos vinte e poucos se tivesse apertado um pouco. agora é perder na bike e musculação o restinho q falta. simplesmente todas minhas calças servindo de novooooo!!!

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  5. A Adriana é fantástica!!! Simplesmente tranformou minha vida....aliás me devolveu a vida pois gastei rios de dinheiro con todo tipo de profissional na área de reeducação e emagrecimento e nda funcionou pq simplesmente perdia 3 kg em um mes e ai parava de perder...sofrendo na academia comida tdo cara demais e mto cuidado pq sou hipertensa e tenho problemas de angina no coracao...comprei o tal do Goji Berry indicacao do nutrologo e dinheiro jogado fora...caríssimo!Aí qndo mei cardiologista me disse seu fim sera vida curta e limitada...entao choquei pq sempre fui magra e mto ativa e me vi de uns 5 anos pra ca com 14 kg acima do meu peso e nenhum médico e exame conseguiu detectar as causas e a solucao pra isso ...Deus é mais! Sem expectativa de voltar a minha vida pois aí eu ja nao mais vivia...nao saía,nao comprava roupas, nao me arrumava, nem no mercado tinha coragem de ir, pois eu tinha um corpo mto bacana...bonito e definido e virar uma bola....mas entrou a Adriana Faleiros e seus clientes com comentários de satisfação resolvi jogar mais um pouco de"dinheiro fora" mas seria ultima vez! Decidi ou vai ou me entupirei de comida ate acabar de morrer mais rapidamente! ....e...adivinhem?!!! Com 19 dias de dieta (metade da dieta)seguida a risca sem atividade física porém pq eu nao podia...ELIMINADOS 6.900 KG...niva vida e pronta pra segui-la ate o fim sem vacilar....Feliz,Feliz e mto grata com a honestidade e veracidade do medicamento e da Adriana à quem passo a dever minha vida apartir desse momento! E olhem nao é propaganda pq nao ganho nda com isso...É so uma forma de dizer a quem esta em dúvida...pode confiar é real é minha história de vdd sem demagogia e fantasia!obrigada Adriana Faleiros!!! Obrigada Dr.Simeon pela invenção fabulosa!!! Att.: Bellinda

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