domingo, 17 de junho de 2012

Fase 3: Setimo Dia

Mesmo Peso...

Domingo, dia de preguica....

HOJE SEM MUITAS NOVIDADES, APENAS QUE EU ESTOU TODA EQUIPADA PARA COMECAR A MINHA CAMINHADA...

TO PARECENDO CRIANCA QUANDO GANHA UM PRESENTE NOVO OU ALGO QUE QUER MUITO...

NAO FIQUEI APENAS NO TENIS, ACABEI COMPRANDO UMA CALCA DE GINASTICA, CAMISETA PROPRIA, MEIAS E O TENIS...

SOH FALTOU CAPACETE E JOELHEIRA.....KKKKKKK

GORDO EH FOGO.... QUANDO DECIDE FAZER ALGO PARA EMAGRECER... EH SEMPRE EXAGERADO!!!!

BOM, MAS ESPERO TER EXCELENTES RESULTADOS, VOCES TORCEM POR MIM !!! QUE EU NO PROXIMO ANO TO POSANDO DE MODELO rsrsrsrsr

AH, UM DETALHE IMPORTANTISSIMO.

A CAMINHADA NAO EH ALGO QUE VAI ME AJUDAR A EMAGRECER MAIS, A BALANCA PODE A TER A VIR A SUBIR UM POUCO... POIS, SABEMOS QUE O MUSCULO OCUPA MENOS ESPACO NO NOSSO CORPO, MAS EH MAIS CONCENTRADO, MENOS VOLUME.

EH CLARO QUE UM KG DE MUSCULO EH O IGUAL A 1 KG DE GORDURA...

MAS, O VOLUME EH DIFERENTE, ISSO FAZ QUE SEJAMOS MUITO MAIOR QUANDO TEMOS BOA QUANTIDADE DE GORDURA.

DESTA MANEIRA A MINHA CAMINHADA ESTARA ME AJUDANDO A MINHA MEDIDAS SUMIREM...

A TENDENCIA EH EU PERDER MAIS MEDIDAS DO QUE O PESO EM SI NAO BALANCA.

VOU PERDER ESTE ESPACO TODO QUE A GORDURA OCUPA NO MEU CORPO E AJUDAR O MUSCULO FICAR MAIS DEFINIDO.

FAREI CAMINHADA LEVE, NAO VOU CORRER, NAO VOU ME "MATAR"... SERA ALGO SIMPLES E FUNDAMENTAL PARA MIM...

BEIJOS,

ADRIANA

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