quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Segundo Dia: 500 calorias diet/ Fase 2

Ulalalalah... 1.77 Kg eliminados da minha vida!!! 

*** Total eliminado: 1.77kg

*** QUARTA DOSE DO HCG




Estou feliz tudo caminhando perfeito, dieta a 1000 !!!

Vou colocar meu cardápio hoje para ajudar as pessoas a terem uma ideia:

cafe da manha: só cafe

lanche da manha: 1/2 maca

Almoço: 2 almondegas feitas no forno, com um pouco de óleo de coco , (+ - 100 g de carne) com salada de alface.

lanche da tarde: uma laranja

jantar: carne cozida em pedacinhos (+ - 100 g de carne), salada de repolho com tomate

lanche da noite: a outra metade da maca

**** Toneladas de agua **** (mais de dois litros)

Bem, vamos ver amanha...

Adriana

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