sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Decimo Primeiro Dia: 500 calorias diet/ Fase 2

Uhuuuu... 0,530 g  eliminados da minha vida !!!

*** Total Eliminado:  7.46 Kg

*** DECIMA TERCEIRA DOSE DO HCG



Hoje meu dia foi tranquilo, apenas pela manha senti que minha boca andava meio seca. Sendo assim, tomei um litro e meio de agua antes mesmo das 10h30.

Estou feliz com a minha dieta, claro que sinto vontade de comer as coisas boas da vida, mas mantenho me firme no protocolo ! Pois, para mim emagrecer neste momento eh uma questão de saúde e sabedoria.

Se estiver magra estarei mais feliz comigo e enquanto me mantenho gorda sem fazer nada, só estava triste. Agora vejo novamente brilho e esperança nos meus olhos.

Vou postar meu cardápio de hoje:

Cafe da manha: cafe solúvel com uma colher de sopa de leite

Lanche da Manhã: 1/2 maca

Almoço: Salada verde com palmito (um copo de medidas daqui de palmito soh tem 40 calorias)

carne de pedacinhos acebolada feita na panela.

Lanche da Tarde: nao comi

Jantar: Jantei as 5:30 pm
Posta de peixe grelhada ( usei um pouco de óleo de coco) e salada verde com palmito.

Não comi a outra fruta e nem a outra metade da maca.

Vamos ver amanha no que vai dar....




**** ESSE EH O NOVO VIDEO QUE ENSINA A FAZER A MISTURA DO HCG ALOPÁTICO PARA O HCG SUBLINGUAL.

Espero que seja útil a você.


Beijos,


Adriana


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